Come alzare la pressione in estate? “Bisogna sdraiarsi a terra e sollevare le gambe per evitare lo svenimento. Inoltre possiamo ricorrere anche ad alcune semplici manovre che fanno alzare la pressione come la contrazione massimale delle dita delle mani (handgrip) oppure contrazioni dei muscoli delle gambe per esempio a gambe incrociate”. Quanto deve essere la […]